Notion模板 能量激活系统

除非你能忽视周遭环境，做你承诺过要做的事，否则你就会永远受到这个世界的控制。

——恰克·帕拉尼克《肠子》

能量激活系统是一个自上而下的系统 (top down approach: vision-mission-objective-project-task), 通过深入挖掘你对未来的愿景，激活你的能量，确保你的每个决策都是朝着实现个人理想的方向推进。

第一步，澄清你的愿景vision。

写下这些问题的答案，越详细越好：

• 你想成为一个什么样的人？（冷静还是热烈？理性还是感性？衣橱里大多是什么风格？素食主义还是美食至上？）
• 你想做什么样的工作？（多栖还是专家？独立性还是团体性？）
• 你想在哪里生活？（定居还是旅居？哪里是你的hub？）
• 你理想的一天是什么样的？（2小时集中输出？4小时发散涉猎？）
• 你想周围的人是什么样的？（敏锐？独立？创造力？同理心？）
• 你想如何拓宽人类体验的样本？（你用了哪些trick超越了自己的局限性？）

之后在你醒来的每一天，光顾这个vision。

第二步，澄清你的使命。

使命也即mission是成为上述那个人你要做的事。如果你两者都一无所知，那你的使命就更简单了：搞明白你是谁，要成为谁。

第三步，澄清你的目标。

承接上一步，你的目标显然是：有更清晰的自我认识，开始一项新的实验…

第四步，拆解成项目并分配优先级。

把以上目标拆解成不同的项目：

• 学习一个全新的技能，并记录这中间的每个步骤，写下所有有用的tips，如果你想成为一个全栈的人并产品化你自己，这些内容未来都是最有价值的资料；
• 找到你欣赏的创作者上他的课程；
• 找到5本关于认识自我的书，并记录完整的、他人可以从中汲取价值的读书笔记；
• 找有经验的人coach你；
• 找到有同样兴趣的5个人组成一个打卡小组；
• ...

对你一年的目标有个实际的预期，别指望一口吃成个胖子，毕竟你当下的处境是你既往若干年攒下来的。人们总是高估了一年时间能成就些什么，却低估了三年时间能成就些什么。

第五步，执行。

把项目拆解成任务，每天完成1-2个。到了这一步，做一个无情的执行机器吧！